Quel physique pour réussir dans le karaté moderne ?
If you’re new here, you may want to subscribe to my RSS feed. Thanks for visiting!Premier constat : il existe 5 catégories de poids en pratique compétitive combat senior, chez les hommes et chez les femmes, plus les catégories kata. Second constat : 78 870 licenciés de la FFKDA ont obtenu un dan depuis 1975. Ces 2 constats…
- 15Partages
15
La Chaine YouTube – Enfin !
On vous l’avait annoncée depuis un certain temps déjà, la chaîne YouTube Karaté Expert est créée depuis cette nuit : elle commence par une interview d’Aurore, qui explique pourquoi elle s’engage à nos côtés. Une discussion franche, sincère et touchante, au cours de la quelle Aurore nous raconte son histoire et détaille ses ambitions sportives, mais…
Super Pratique – La Liste de tous les articles du Blog Karaté Expert
Dans un souci de clarté et pour que vous puissiez vous y retrouver encore plus facilement, nous avons décidé de publier la liste des articles par thématique et par ordre chronologique, de sorte qu’en un clin d’œil vous pouvez retrouver le sujet qui vous intéresse. Cette idée est aussi en phase avec le défi que…
Combattants de Légende – épisode 1
Lyoto (The Dragon) Machida Le karaté, c’est fait pour s’épanouir, gérer le stress, muscler son corps, assouplir ses muscles, se défendre et… combattre. Voilà pourquoi nous souhaitons ouvrir une nouvelle série d’articles dédiés aux derniers gladiateurs de ce siècle, ceux qui osent entrer dans une cage à mains nues et se battre sans possibilité de…
5 séances de coaching gratuites
(dont une exclusive avec Aurore) Quand je préparais mes passages de grades, j’aurais adoré bénéficier de conseils de la part des plus gradés du club et, avec les vies trépidantes que nous menons tous, difficile d’alpaguer une ceinture noire à la fin du cours et de lui demander quelques hacks pour mieux se préparer aux…
Business & Bushido : l’alliance sacrée
Je te pose la question : es-tu entrepreneur ? As-tu des projets professionnels ambitieux ? Et en quoi le karaté peut-il t’aider dans cette construction ? Penses-tu que ce que tu apprends au dojo t’aide dans ta carrière et peut t’amener à créer ta propre structure ? Cette idée fait-elle sens chez toi ? Dis-moi tout cela en…
Ju Kumite : Ultime Combat !
Les bonnes choses ont une fin. Même sur Karaté Expert. Nous abordons ici le 6e et dernier module du passage de grades 1er dan, qui te permet d’obtenir le précieux Graal, la ceinture noire de karaté shotokan. Ce module est particulier car il est basé sur un combat libre et donc il dépend aussi de…
Ceinture noire : les secrets de Jiyu Ippon Kumite
Le passage de Grades pour la ceinture noire se compose de 6 modules : le Kihon, les Katas, les Bunkaï, Kihon Ippon Kumite (combat codifié à deux), Jiuy Ippon Kumite (assauts à deux) et Ju Kumite (ou Randori, combat libre). Nous allons, au cours d’une série d’articles, étudier la totalité de ces modules, qui vous…
Polir son ego… et laver le dojo
J’en conviens, un drôle de titre pour un article de Blog consacré au karaté… Et pourtant, c’est comme cela que tout a commencé. Quand je suis arrivé à mon premier cours de karaté, à Neuilly-sur-Seine, le Senseï m’a immédiatement demandé de « laver le dojo », désignant d’un air distrait un seau d’eau dans lequel baignait une…
Ceinture noire : le Kihon Ippon Kumite enfin démystifié
Le passage de Grades pour la ceinture noire se compose de 6 modules : le Kihon, les Katas, les Bunkaï, Kihon Ippon Kumite (combat codifié à deux), Jiuy Ippon Kumite (assauts à deux) et Ju Kumite (ou Randori, combat libre). Nous allons, au cours d’une série d’articles, étudier la totalité de ces modules, qui vous…