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Merci pour votre demande pour l’ebook « Tout ce que tu dois savoir pour obtenir la ceinture noire (1er Dan) »

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Dans ce document, tu trouveras le programme complet du 1er dan, tout ce qu’il faut savoir pour passer ta ceinture noire. Un guide idéal pour te donner une vue d’ensemble de ce que le Jury attend de toi. Chaque module de l’examen est expliqué en détail et pour chaque exercice tu trouveras les rubriques suivantes :

• Comment ça se passe ?
• Sur quoi tu es jugé ?
• Ce que tu dois maîtriser
• Le(s) piège(s) à éviter
• La vraie difficulté
• Nos conseils
• Comment s’entraîner ?
• Comment je l’ai vécu ?
• En conclusion